Description

zur kompletten Folge: (13) Deborah Swiatek: Traumasensibilität

In dieser Folge geht es um die Bedeutung von Traumasensibilität in Berührungssituationen und darum, warum es wichtig ist, alte Erfahrungen ernst zu nehmen. Du erfährst, wie sich traumatische Prägungen auf dein heutiges Erleben von Nähe und Berührung auswirken können – und was dir helfen kann, um dich zu regulieren. Dazu spricht Dorothea Ristau mit Deborah Swiatek, die auf feinfühlige Weise Frauen mit traumatischer Kindheit in Elmenhorst-Lichtenhagen an der Ostsee wie auch online unterstützt.

In dieser Folge erfährst du:

• was ein traumatisiertes von einem gesunden Nervensystem unterscheidet

• woran sich Zustände von Übererregung und Untererregung erkennen lassen

• wie du mit einer einfachen, körperorientierten Übung innerlich in einen Bereich der Handlungsfähigkeit finden kannst

• welche Möglichkeiten es gibt, das Nervensystem mit der Zeit zu stärken und sich selbst immer besser zu regulieren

• warum Traumasensibilität in Berührungssituationen nicht nur Schutz bedeutet, sondern auch ein Schlüssel zu neuen Erfahrungen sein kann

Mehr zu Deborah Swiatek: https://deborah-swiatek.de



▬ ÜBER DIESEN PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Willkommen bei "Berührende Momente für Frauen", dem Wissens-Podcast für Frauen mit Essstörungen, die sich auf einen traumasensiblen Weg hin zu mehr Berührungen begeben möchten. In sicherer Atmosphäre begleitet dich Dorothea Ristau mit viel Feingefühl hin zu mehr Entschleunigung, mehr Spüren und mehr Verbundenheit. Lass dich einladen, Berührungen in dein Leben zu holen – in deinem Tempo, auf deine Weise und ganz ohne Druck. Dafür begegnest du in jeder Folge einer Expertin oder einem Experten aus der Praxis und wirst mit wertvollem Wissen unterstützt.

https://wege-aus-der-essstoerung.de

Musik: Thomas Riedel



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