Koolhydraten hebben al jaren een slechte naam, maar dat is gelukkig grotendeels onterecht. In deel 1 van deze aflevering bespreek ik wat ze zijn.
Ben je slechthorend? Zet dan de ondertiteling aan op YouTube.
1:03 Wat zijn koolhydraten?
1:27 De soorten koolhydraten.
3:13 Voedingsvezels.
7:19 Vertering van koolhydraten.
8:10 Fermenteren.
Health Benefits of Fiber Fermentation
The Dutch Microbiome Project defines factors that shape the healthy gut microbiome
Dagelijkse hoeveelheden PuurGezond
Effects of Sucralose Ingestion versus Sucralose Taste on Metabolic Responses to an Oral Glucose Tolerance Test in Participants with Normal Weight and Obesity: A Randomized Crossover Trial
The Impact of Dietary Fiber on Gut Microbiota in Host Health and Disease
Dietary fiber and probiotics influence the gut microbiome and melanoma immunotherapy response
Prebiotica
Traditional Fermented Foods and Beverages from around the World and Their Health Benefits
Heb je vragen of opmerkingen over vasten, deze podcast of lijkt het je leuk om geïnterviewd te worden? Dan kun je me bereiken via Valorieen.nl
Koop nu mijn Vasten als Leefstijl boeken!
Schrijf je in voor de Vasten als Leefstijl Nieuwsbrief.
Wordt ook lid van mijn Vasten als leefstijl Facebook groep.
Bekijk Live Q&A’s, Vastvragen en Gezondheid video’s op mijn YouTube kanaal.
Steun mijn werk en koop wat leuks in mijn webshop of wordt Vriend van de show.
