Eine Tafel Schokolade kannst du in 15 Minuten oder 15 Tagen zu dir nehmen. Wir erzählen euch heute wie bewusst wir uns ernähren, verraten euch unsere Tricks und berichten davon, warum es uns nicht immer gelingt. Nach dieser Folge wirst du dein Essverhalten anders wahrnehmen und langfristig davon profitieren.
