Die Vermeidung von Stille und die Angst davor, in der Stille mit Gefühlen und Körperempfindungen konfrontiert zu werden, die aus unserem Inneren nach oben dringen, können Folgen von Traumatisierung sein.
In dieser Folge erfährst du…
Weitere Ressourcen:
Achtsamkeit und Meditation traumasensibel gestalten - mit Stefan Weber // Podcast #237
Warum gewisse Techniken traumatisierten Menschen nicht helfen // Podcast #74
Dissoziation- Rettung und Bürde // Podcast #63
Kompensation oder Selbstregulation? // Podcast #190
3 Schritte von Unruhe zur Gelassenheit // Podcast # 2
Die Kraft der Selbstregulation // Podcast #83
Übungen zur Nervensystem Regulation | gemeinsam heilsam verbunden
Im September startet der nächste Jahrgang meiner Ausbildung NI Neurosystemische Integration | traumasensibles Coaching. Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, schau gern auf meiner Website vorbei.
