• Dass Wohlwollen nicht mit Aufopferung und Selbstaufgabe verwechselt werden sollte
• Wie wichtig die eigene Selbstfürsorge ist
• Worin sich bewusste Abgrenzung und „Ghosting" unterscheiden
• Woher die Verunsicherung hinsichtlich eigener Grenzen kommen kann
• Warum Menschen mit frühem Trauma häufig zu viel Verantwortungsbewusstsein entwickeln
• Wie wichtig Raum für eigene Bedürfnisse in ebenbürtigen Beziehungen ist

Shownotes:

Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt. 

Weitere Ressourcen:

Parentifizierung - vom Schmerz, stark sein zu müssen // Podcast #120 
Frühe Prägungen wirken sich auf Deine Beziehungen aus // Podcast #43
Abgrenzung und Verbundenheit // Podcast #93 
Fragen zu Abgrenzung und Trauma // Podcast #239 

Kennst du schon meinen Onlinekurs „Deine Grenzen – kennen, hüten, friedvoll leben"? 

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