Sicherheit ist sexy: Wie ich Bindungsangst überwunden habe
Sicherheit ist das neue Vorspiel. In diesem Interview mit Uschi erzähle ich, wie ich meine Bindungsangst überwunden habe – und warum sichere Nähe mehr Lust bringt als Drama.
Wir sprechen über frühe Trennungen, Entwicklungstrauma, die Sehnsucht nach Nähe und Authentizität im Coaching und warum ich die Männer wachrütteln möchte.
Darum geht’s:
Warum ich die Liebe nie aufgegeben habe – trotz zwei Ehen & vielen Fehlstarts
Entwicklungstrauma & Bindungsmuster: Nähe ≠ Schmerz (und wie man das entkoppelt)
„Sicherheit ist sexy“: Was Frauen wirklich brauchen, bevor Lust entsteht
3 Sätze an Männer 50+: sicherer Partner sein, sich selbst lieben, es ist nie zu spät
Deeskalation im Alltag: Rücken-an-Rücken-Atmung, „Stopp, bis hierhin“, und die Frage: „Was meinst du damit?“ statt Vorwürfe
Woran ich erkenne, ob Paare wirklich Nähe üben (statt nur reden)
Ein bisschen Mallorca: Warum Meer & gute Infrastruktur – und warum Authentizität mein Job ist
Mitnehmen & umsetzen:
Nimm Ablehnung nicht persönlich – oft hat sie mehr mit dem Anderen zu tun als mit dir
Mini-Ritual bei Streit: 90 Sek. atmen, Rücken an Rücken, dann erst reden
Nähe entsteht aus Sicherheit, Sprache, Grenzen – nicht aus Druck
Und natürlich gibt es auch bald das Interview mit Uschi, worauf du dich freuen kannst.
💌 Du hast auch eine Frage auf dem Herzen, dann schreib sie gerne an: andrea@volltreffer-herz.de oder als DM auf Instagram.
Vielleicht ist sie beim nächsten Mal dabei.
Hier erfahrt ihr mehr über Uschi:
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Danke, dass du da bist 💛
Andrea & Uschi
