💬 Themen dieser Folge:
Warum Perfektionismus oft aus Minderwertigkeitsgefühlen entsteht
Wie Ernährung und Bewegung zur mentalen Heilung beitragen können
Psychologische Strategien für einen sanfteren Umgang mit sich selbst
Der Weg vom selbstkritischen zum wertschätzenden Körperbild
Was Coaching und Ernährungsberatung gemeinsam erreichen können
🎧 Jetzt reinhören und erfahren, wie Selbstkritik in Selbstakzeptanz verwandelt werden kann.
