Teil 3 der Loslassen-Reihe widmet sich dem Thema Verlust. Dazu gehören nicht nur Situationen, in denen du tatsächlich einen Menschen verlierst. Auch wenn dein Job oder eine Freundschaft zu Ende geht, zählt das in der Psychologie als Verlust-Erlebnis. Über die dabei entstehenden Gefühle und den Umgang mit Verlust hörst du in dieser Folge mehr. Ich erkläre dir den Ablauf von Trauer-Phasen, sodass du deine Reaktion auf Verluste besser nachvollziehen kannst.
