Kennst du das Gefühl, ohne offensichtlichen Grund innerlich irritiert zu sein? Deine (frustrierten) Bedürfnisse könnten hier eine zentrale Rolle spielen. In dieser Folge tauchen wir tief in genau das Thema ein: Warum ignorieren wir unsere eigenen Bedürfnisse so oft? Wie unterscheiden sich Bedürfnisse von Wünschen? Wie erkennst du deine eigenen Bedürfnisse – auch die,versteckten?
Und nach einer praktischen Übung gibt es konkrete Tipps, um deine Bedürfnisse in deinen Alltag zu integrieren.
Eine Folge für alle, die mehr innere Klarheit gewinnen, selbstfürsorglicher handeln und sich mit sich selbst besser verbinden möchten. Hör rein und finde heraus, was du brauchst!
