Kennst du das? 16 Uhr, dein Hirn hat Feierabend gemacht, und die letzte Präsentation des Tages muss irgendwie noch stehen? Mir ging's jahrelang im Büro so. Heute habe ich in einem Buch gelesen, dass unser Hippocampus - quasi der Arbeitsspeicher unseres Gehirns - sich tatsächlich verbessern lässt. Und die effektivste Methode? Genau das, was wir gerade machen: spazieren gehen. Die Altsteinzeit lässt grüßen. Übrigens profitiert nicht nur dein Denkvermögen davon, sondern auch deine Resilienz - zwei Fliegen mit einer Klappe. Was ist dein persönliches Zeichen dafür, dass du heute "mehr Hirn" hast?
