Wie oft hast du in deinem Leben Ja gesagt, obwohl dein Inneres längst geschrien hat: Ich kann nicht mehr?
In dieser Folge spreche ich über das Buch „Wenn der Körper Nein sagt“ von Dr. Gabor Maté, meine persönliche MS-Geschichte – und darüber, wie tief sitzende Traumata, unterdrückte Wut und generationsübergreifende Muster unsere Gesundheit beeinflussen.
Du erfährst:
• warum MS mehr ist als eine körperliche Diagnose
• wie Trauma in deinen Zellen weiterlebt
• was es bedeutet, wenn der Körper „Nein“ sagt
• welche Rolle Gefühle wie Wut, Trauer und Anpassung spielen
• wie du sanft in die Selbstheilung findest – durch Körperarbeit, Atmung und Achtsamkeit
✨ Am Ende wartet eine kleine Übung auf dich: Was würde dein Körper dir heute sagen, wenn er ein Wort wählen dürfte?
🎧 Hör rein, wenn du dir selbst wieder näherkommen willst.
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Alle Infos findest du in der Bio auf Instagram: @birthe.meyerrosina_ryvanova
