Anne, eine renommierte Zyklus-Expertin, erklärt die tiefgreifenden Zusammenhänge zwischen unserer Ernährung, insbesondere dem Konsum von Industriezucker, und unserem hormonellen Gleichgewicht. Der Verzicht auf Industriezucker kann einen erheblichen Einfluss auf unsere hormonelle Balance haben. Viele Frauen berichten von einer Verbesserung ihrer Zyklusbeschwerden und Stimmungsschwankungen, wenn sie auf raffinierte Zucker verzichten.
In dieser Folge erfährst Du:
🧁 Wie Industriezucker deine Hormonschwankungen und damit deinen Zyklus beeinflussen kann.
🧁 Warum eine zuckerfreie Ernährung zu stabileren Stimmungen und weniger PMS-Symptomen führen kann.
🧁 Wie du durch bewusste Ernährung deine Zyklusgesundheit unterstützen kannst.
Alle Infos zu Anne Lippold findest du hier:
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Deine Lea.
