Folge 15: Wie Du schlechte Gewohnheiten veränderst- Interview mit Dr. Marc Lucas Weber
"Schlechte Gewohnheiten sind wie ein bequemes Bett. Man rutscht schnell rein - aber schlecht wieder raus"
Willy Meurer
Du möchstest Deine Gewohnheiten verändern, verfällst aber schon bald wieder in Dein altes Ich?
🧠 Vielleicht liegt das daran, dass Du zwar Deinen inneren REITER überzeugt hast, nicht aber Deinen ELEFANTEN.
💡 Oder aber, dass Du Dein Willenskraft Glas mit "Non-good Ritualen" geleert hast.
Durch unterbrochene, unerledigte Aufgaben verlieren wir Energie!
👉🏼 ZEIGARNIK EFFEKT
In dieser Folge erfährst Du:
🌟 Wie Du Dein Willenskraft-Glas trainieren kannst
🌟 Wie Du den ZEIGARNIK Effekt für Dich nutzen kannst
🌟 Was innerer Reiter und Elefant sind und wie Du sie überzeugst
🌟 Wie Du in Deinen neuen Gewohheiten konsequent bleibst
📖 "Die 1% Methode von James Clear" ist eine absolute Buchempfehlung zum Thema Gewohnheiten: https://www.buecher.de/shop/mehr-erfolg/die-1-methode-minimale-veraenderung-maximale-wirkung/clear-james/products_products/detail/prod_id/58046322/
Mehr zum Zeigarnik-Effekt: https://www.agnitas.de/zeigarnik-effekt/
✨ Wenn Du mehr über Marc und seine wundervolle Arbeit erfahren möchtest, findest Du Ihn hier:
Webiste: https://marc-lucas-weber.com/
Wenn Du Fragen hast, schreib ihm gern, er freut sich 🙏
Instagram: @marclucasweber
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-marc-lucas-weber-b662a11b1/
⭐⭐⭐⭐⭐ Über eine 5 Sterne Bewertung bei ITunes oder Spotify und ein Rezension von Dir würde ich mich von Herzen freuen 💜
💪🌷 Und teil die Folge unbedingt, wenn Du denkst, das kann jemandem helfen!
🕯️ Sei una luce- Du bist ein Licht!
Bis nächste Woche!
Jeden Freitag eine neue Folge.
Deine Toolbox für Geist und Seele🧠
Dein Erste Hilfe Kasten für die Hosentasche.
Hör gern rein!
https://leandra-fili.de/
“Denn alles, was Du KENNST, kannst Du ERKENNEN!”
Deine Lea 🌷✨
