Während die Temperaturen im Herbst und Winter sinken, nehmen gleichzeitig Verspannungen und Schmerzen vor allem im Nacken und dem Rücken zu. Das beobachtet auch unser Physiotherapeut Wolfgang Brunner-Fruhmann.
- Was haben Schildkröten damit zu tun?
- Wie können wir die Verspannungen vermeiden?
- Sind Ruhe und Aktivität ein Widerspruch in sich?
Diese und weitere Fragen klären wir in unserer Wohlfühl- und Gesundheitsratgebern Podcastfolge Nr. 183 für euch.
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