In dieser Episode von "365 Tage in Wundern" reflektiere ich über die gestrige Lektion und meine neue Morgenroutine mit Schwimmen in der Förde und einem kurzen Training. Danach lese ich die zehnte Lektion vor: "Meine Gedanken haben keine Bedeutung." Diese Übung verdeutlicht den Mangel an Wirklichkeit unserer bewussten Gedanken und hilft uns, diese Illusionen zu durchschauen und loszulassen.
