In dieser Folge möchte ich etwas zur Depression erzählen und was sie abmildern oder eventuell sogar vermeiden könnte. Hier werden keine Übungen gezeigt und auch nicht beraten. Ich gebe ein paar Infos an die Hand und ordne sie mit meinen eigenen Erfahrungen ein.
Viel Freude beim Hören und bei Fragen oder Anmerkungen gern kommentieren!
