Sabias que existen alimentos que funcionan como dopaje para rendir mejor en tu entrenamiento ?
Y también existen alimentos que pueden sabotear tu rendimiento.
También existen alimentos que ayudan a la recuperación post entreno y además contribuir al aumento de masa muscular.
No son los mismos los alimentos pre entreno para gym o para crossfit, o ciclismo.
Si quieres dar tu máximo en tus entrenamientos este podcast es para ti.
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