En este programa, David Mercado y Christian Couce nos hablan de algunas noticias curiosas sobre Crossfit, de lo que fue y ocurrió en el evento Elchest To Bar y nos cuentan la curiosa historia de Crossfit Sagunto y sus socios. Además nos cuentan donde comer hamburguesas gourmet en Ibiza, ñam ñam!! Por último, este programa se lo dedicamos al querido padre de Christian que hoy habría cumplido años. Comandante, que tenga Usted un buen vuelo. Descanse en paz.