Puede que en lo que llevamos de curso, ya hayas vivido algún episodio de estrés o ansiedad. ¿Quieres saber cuales son mis estrategias para combatir el estrés?
En los últimos años, estoy sumergido en la tarea de intentar mejorar mi calidad de vida. En este proceso, he ido recopilando una serie de hábitos que me gustaría compartir contigo.
En la siguiente lista, vas a encontrar "12 remedios antiestrés" que personalmente me resultan de gran ayuda y que además están respaldados con una base científica. Espero que te ayuden a ti también.
¡Allá vamos!
Entrevista completa en >> https://wp.me/paSbKM-sh
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