En aquest capítol entrevistem a l’Àlex Pator, conegut com a @enfermeromorfeo a les xarxes, és infermer especialista en trastorns del son.
Conversem sobre el son infantil, la seva repercussió en la salut i la importància de mantenir unes rutines adequades abans d’anar a dormir.
Punts que tractem a l'entrevista:
Importància del descans en els nens
Què és "dormir bé"
Hores recomanades de son en els infants
Principals dificultats o trastorns del son en nens i nenes
Hàbits familiars i rutines que ajudin a que els nens dormin millor
Mites sobre el son infantil
Relació entre somni i aprenentatge
Com ha afectat el confinament en el descans
👩🏫 Seguiu-me!
🌎 www.paraulademestra.com
📲 Instagram: @mariona_molina
📲 Twitter: @paraulademestra, @mariona_molina_
