Cuántas veces habrás oído sobre todo en España que se dice “estoy de bajón” que significa estar desanimado, triste, sin ganas de nada a veces solo de llorar. Aunque suena a estar muy hundido hay que diferenciarlo de la depresión. La depresión es un estado de ánimo negativo respecto de sí mismo y del mundo circundante que ha de tener una duración superior a 2 semanas, además la persona se siente incapacitada para llevar a cabo su vida social o laboral y por tanto estaríamos hablando de un trastorno clínico. "Estar de bajón" es un estado transitorio, debido a un hecho concreto oa la acumulación o suma de varios factores, que hacen que un día te derrumbes y sientas: tristeza absoluta, apatía, incluso ira o rabia, no tienes ganas de hablar con nadie y solo quieres esconderte debajo de una almohada. La verdad es que a nadie nos gusta estar así, pero la realidad es que los tenemos, como tenemos momentos maravillosos donde nos sentimos pletóricos y estupendos. Y si lo piensas bien, no pasa nada por tenerlo, no hace falta que limpies y ordenes toda la casa para no pensar, al revés, párate a ello, y permítete sentir !!!! Instagram: @ amarsano.psicologia de Carmen Tudela
