El remedio para el ansioso es hacer las cosas más simples despacio, de forma consciente. Como hacen los orientales con el ejercicio del té. Despacio y buena letra dice el refrán popular. Cada cosa, aún la más pequeña realízala con plena consciencia. Si comes, come, si saltas, salta, si bailas, baila …, de una en una. Otro refrán enseña haz lo que debes y está en lo que haces ¿Saben que los últimos estudios clínicos parecen demostrar que las personas que viven así, dispersos, ansiosos son muy propensos a esa nueva y terrible enfermedad llamada Alzheimer?
