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Te preguntaras ¿cómo meditar? o ¿Cómo meditar correctamente?
No hay una manera de meditar correctamente, la meditación es una herramienta y cada uno la utiliza para una finalidad, hay que usan mantras, oraciones o como yo lo utilizo con Un Curso de Milagros, pero cada uno tiene su manera de meditar.
Aquí te enseño como empezar a meditar usando la respiración, veras que es fácil, es cuestión de práctica.
Aprende a meditar (El viaje interior nº 1): https://goo.gl/Z2Q9dg
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