El sueño es esencial para la salud y el desarrollo. Promueve sentirse alerta, la buena memoria, desenvolverse o funcionar mejor, además de ser un factor que aminora la irritabilidad. Sin embargo, hasta 20 por ciento de la población en México puede llegar a tener algún trastorno de sueño a lo largo de su vida.
El Dr. Reyes Haro Valencia, líder en el estudio del sueño en México y Latinoamérica, nos comparte los avances científicos y terapéuticos de la neurofisiología del sueño. ¡Escúchalo!
