Vamos a hablar sobre el tema de estreñimiento. Es un problemilla que se da en muchísimas personas, y en algunos de vosotros es un problema que se repite con frecuencia...
El estreñimiento es el almacenaje de los residuos tóxicos en el intestino, durante una serie de tiempo. Podemos decir normalmente que cuando una persona está más de tres días si ir al baño, podemos definir que padece estreñimiento, pero también puede ser presencia de heces más duras de lo normal, que pueden producir dolor a la hora de ir al baño.
No se puede definir el estreñimiento por el número de deposiciones, cada una de las personas presente aun ritmo diferente, mientras algunas no van todos los días, otras pueden ir tres veces o más... Lo más importe es que esta actividad, no suponga ningún esfuerzo y sobre todo los cambios de frecuencia son bastante comunes en todas las personas. Sin embargo aquellos cambios que se mantienen durante algún tiempo pueden indicar algún problema de intestino.
