Esta meditación está especialmente indicada para hacer antes de comenzar el día, aún en la cama, y cuando tengas un problema, no me importa lo que sea. Cada vez que el problema vuelva a ti, haz la meditación Yo-Soy. Y cuando tu mente divague, tráela nuevamente y haz la meditación Yo-Soy.
Una y mil veces trae tu mente suavemente al YO-SOY, y sumérgete en el YO.
