Prometí darte claves para cambiar cualquier hábito, y en este episodio te facilito las que a mi me sirvieron para cambiar uno de los míos y de los más perniciosos y de los que más suelen costar: dejar de fumar después de 20 años haciéndolo. Hay tres claves importantes que te muestro en este podcast, para que puedas tener éxito cuando emprendas el próximo cambio de hábitos que necesitas.
