Vielen Hochsensiblen - und natürlich auch allen anderen Menschen - fällt es häufig schwer, sich abzugrenzen. Sind das meine Gefühle? Die der anderen? Wie kann ich genau das zukünftig besser machen?
Anstatt dir nur davon zu erzählen, wie du dich abgrenzen kannst und dass das wichtig ist, damit du gut für dich sorgen kannst, habe ich dir eine Meditation aufgenommen, damit du mehr und mehr bei dir und deinen Gefühlen bleiben kannst.
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