La ansiedad es un estado de ánimo que se relaciona con la inquietud, el desasosiego, la angustia o la preocupación. Es un estado complicado de gestionar que se manifiesta en síntomas corporales y alteraciones como la respiración acelerada, las molestias estomacales o las sensaciones de ahogo en el pecho. La práctica de mindfulness te puede ayudar. Cursos y talleres en julio. Escríbeme a info@casaresyvaughan.com
