Continuamos esta semana hablando de la comunicación, en concreto ‘Las cuatro etapas del mensaje asertivo perfecto’. También hablaremos del efecto rebote de los pensamientos. En la sección de deporte, Andrea explicará cómo debemos respirar de manera correcta en natación y para finalizar el programa, el bloque de espiritualidad tratará de por qué es beneficioso pintar mandalas y como no, la postura de yoga de la semana.
