La autoestima es la percepción que uno tiene de si mismo. Si tengo una percepción positiva es más probable que me sienta más seguro, capaz de enfrentar personas o situaciones y que puedo controlar, de forma más o menos eficaz, lo que pasa en mi vida. Toma nota de las siguientes claves para mejorar tu autoestima de manera rápida y eficaz.
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