En este episodio de "Libros que venden", Rosa Montaña, médica y empresaria, conversa con Carlota Abelló, ingeniera, coach y consultora de negocio, y autora del libro "Autoexplotación SL". El podcast aborda un tema crucial para emprendedores: la autoexplotación y la importancia del autocuidado como herramienta de supervivencia y un elemento indispensable en el mundo empresarial.
Carlota explica que "Autoexplotación SL" está dirigido a empresarios, autónomos y pequeñas y medianas empresas (pymes), que constituyen la vasta mayoría del tejido empresarial en España. Estos profesionales, a menudo buenos, rigurosos y fiables, tienden a explotarse a sí mismos, olvidando su vida personal en el afán de sacar adelante sus negocios.
El episodio desafía la peligrosa creencia de que un líder exitoso debe ser "superinteligente, supercarismático, alguien que lo resuelva todo y lo controle todo". Se discuten los síntomas de la autoexplotación, que van desde el estrés y la ansiedad hasta la irritabilidad, la pérdida de empatía y la salud mental deteriorada, una alerta ya señalada por la Organización Mundial de la Salud. Un indicador clave es cuando "no te gustan tus lunes, tus jueves y tus domingos".
Carlota enfatiza la necesidad de pausas frecuentes que sirvan para "re-conectar", no sólo para "des-conectar". En lugar de trabajar intensamente 51 semanas para unas vacaciones agotadoras, se propone integrar momentos de bienestar y reflexión en el día a día. Se anima a ser estratégico con el tiempo, evitando "entretenerse" en tareas que no marcan la diferencia y aprovechando esos "minutos hormiga" para avanzar en proyectos significativos.
El libro de Carlota, "Autoexplotación SL", no sólo es un reflejo de sus propias experiencias y las de sus clientes, sino también una estrategia de diferenciación que le ha permitido organizar sus ideas y plasmar su propia metodología. Carlota invita a otros profesionales (ingenieros, sanitarios, docentes, etc.) a escribir un libro como una herramienta poderosa para multiplicar resultados y posicionarse, aconsejando hacerlo de forma acompañada y estratégica; recalcando que no es necesario crear "grandes tratados" sino ofrecer "respuestas rápidas a soluciones precisas".
El mensaje final es claro: el verdadero valor de un profesional no reside en cuánto aguanta sin parar, sino en cuánto sabe cuidarse para seguir dándolo todo. El éxito sostenible y humano se construye sobre el autocuidado.
️ Libros que Venden es el podcast donde emprendedores y expertos convierten su libro en una herramienta de ventas, visibilidad y posicionamiento.
Hoy, un nuevo autor de NEVEN nos ha contado cómo lo ha hecho… y cómo tú también puedes lograrlo.
Este episodio está patrocinado por IREVE (Instituto de Relaciones Estratégicas y Ventas Efectivas) y por NEVEN, el programa para crear, escribir y vender tu libro con estrategia.
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Porque un libro no se escribe solo para contarlo…
…se escribe para cambiarlo todo.
