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¿Qué es el mindfullness?
¿Qué beneficios se obtiene de esta práctica diaria?
¿Cómo aplicarla en nuestro día a día?
36º audio de Píldoras de Actitud Positiva, donde Fabián Villena, psicólogo y coach, da respuesta a estas cuestiones, entrevistado por Álex Tango.
