Versión audio del video: https://youtu.be/oA8IxqwRL8M
En esta ocasión evaluaré el trapecio, un músculo importantísimo, tanto para el movimiento como para la postura, que hace honor a su sobrenombre: El Diamante.
Es grande, protuberante e incluso tiene forma de uno, pero sobretodo merece el nombre por lo duro y resistente que es y el poderío físico que representa. Un gran músculo enterrado y olvidado al que pocos prestan atención, que sólo cuando se descubre y se le saca el todo partido que merece pasa a ser el diamante de la corona.
Ánimo a todos y disfrutad del camino, siempre erguidos ;)
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ADVERTENCIA: Doy consejos generales de fitness y nutrición pero NO soy un médico. La información de este canal está basada en mi experiencia y conocimientos. Consulta con tu médico antes de iniciarte en cualquier actividad física.
Musica utilizada
Jim Yosef - Whisper
Song - https://youtu.be/YOi9e1-LpkU
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Track: Axol - Mars [NCS Release]
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