Ya hemos comentado en varias ocasiones la importancia de la conciencia emocional, o la práctica de hacerse consciente de lo que sentimos a cada instante. Todos decimos, aunque la mayoría con la boca pequeña, que queremos ser felices y disfrutar de nuestra vida, pero ¿se puede disfrutar algo solamente pensándolo? yo entiendo que no. La única forma de hacerlo entonces, al menos que conozca, es sintiéndolo. Y para ello precisas practicar a diario la conciencia emocional, de lo contrario, va a ser complicado saber si disfrutas tu vida o no…
