Uno de los temas de discusión más controvertidos dentro del crecimiento personal es, sin lugar a dudas, la gran cantidad de excusas que nos contamos a nosotros mismos y a los demás para justificar la no práctica de hábitos saludables; incluso cuando ya sabemos por experiencia que nos harían sentir mucho mejor. A todo este diálogo interno y externo, lo denominamos pensamiento justificado.
