“Pasamos gran parte de nuestra vida ganando todo el dinero posible a costa de nuestra salud, para luego intentar recuperar toda la salud posible a costa de nuestro dinero”. Seguramente alguna vez habrás escuchado una frase similar a la esta. Y a pesar de que casi todos estamos de acuerdo con ella, a menudo empezamos a otorgarle verdadera importancia a partir de la segunda mitad de nuestra vida. Desgraciadamente, darle un mayor valor no implica iniciar los cambios necesarios para modificar nuestros hábitos y costumbres poco saludables.
