Todos hemos escuchado que lo ideal es fluir con la vida y las circunstancias que se nos presenten, sin embargo esto no siempre es fácil, y la principal razón está en la necesidad de control (miedo) y en nuestras infinitas expectativas. Hoy os doy algunas indicaciones sobre cómo darse cuenta de nuestro nivel de control, su musculatura asociada y cómo ayudarte a relajarla. Confío en que este video te ayude a conectar más con tu cuerpo, que comiences a dejar fluir a tu niñ@ interior y a que disfrutes más de tus experiencias… ????
