Cuidar la salud de la mente requiere de hábitos de psicohigiene que son necesarios implementar en la vida cotidiana. Así como cuidamos y aseamos el cuerpo, debemos ocuparnos de mantener nuestra mente limpia y sana. Nuestra vida es un reflejo de nuestra salud mental, si deseamos una calidad de vida mejor, debemos empezar a fortalecer y honrar nuestra salud mental. ¿Qué hábitos concretos necesitamos incorporar para limpiar nuestra mente de toxicidad? En este audio te comparto sugerencias que te pueden servir.
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Corina Valdano Segundo Muro
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