Para conseguir los objetivos, tengo que cambiar de hábitos.
No seré capaz de dejar de fumar si sigo estando en sitios donde se puede fumar y me rodeo de un ambiente de humo.
Mañana dejo mi estudio para iré solo a otro sitio donde no se fuma.
Estoy seguro que me ayudara mucho.
Hoy no he sido de cumplir el reto de fumar menos de 10 cigarrillos.
La mañana a sido muy buena, seguro porque estaba rodeado de un ambiente no fumador y productivo.
He ido a comer que solo me he fumado 2 o 3 cigarrillos.
La tarde en el estudio, a sido fatal.
A venido un compañero del estudio y hemos hablado del tema y lo he acabado entrevistando.
Me ha comentado que le gusta fumar pero que en breve lo dejara.
Se ayudara de un gimnasio y a notado la vuelta a la rutina despues de vacaciones que fuma mas.
Se a planteado su cumpleaños como fecha limite para dejar de fumar.
Mañana tarde hago mudanza de estudio y si he acabado la faena, el sábado me iré a la montaña.
Con el viaje a la montaña solo quiero poder hablar conmigo mismo y estar mas de 24 horas sin fumar.
Cuando vuelva, estaré en un sitio de trabajo libre de humo y con pensamientos muy positivos para seguir progresando.
Ojala, que a partir del domingo no fume nada y tengo la suficiente fuerza para no fumar, ni utilizar el vapeador.
Espero conseguir mucha fuerza y positivismo
