Autocuidado y Mindfulness
Cultivo de la presencia en la vida cotidiana
Un pequeño ejercicio antes de empezar:
Audio: presentación y práctica que se inicia en el minuto 2:20.
CURSO DE MINDFULNESS
Duración: un mes. Empezamos el lunes que tú prefieras.
No es necesario tener experiencia previa, ni disponer de mucho tiempo.
4 bloques con contenido teórico y práctico. Envíos por WhatsApp: audios y PDFs los lunes y jueves.
Seguimiento y acompañamiento por WhatsApp para posibles ajustes o resolución de dudas.
Precio: 20€.
Inscripciones: Envíame un WhatsApp y posteriormente abona el importe por Bizum: 698 166 262
(Consulta otras formas de pago)
Lo importante es la práctica. El cambio se consigue con constancia y perseverancia.
Luz González Prieto - Psicóloga (G- 2402)
Atención psicológica en Vigo y online.
Bienestar emocional, resolución de conflictos, comunicación no violenta, serenidad, crecimiento personal
https://linktr.ee/LuzGPrieto
Actividades por WhatsApp: Mindfulness, Perfeccionismo, CNV y Confianza, Estrés.
698 166 262
luzglezprieto@gmail.com
