Aunque decimos viva voz que no queremos ser perfectos, resulta que estamos siempre buscando que las cosas que hacemos si lo sean.
En este episodio hablaremos de:
-Qué es el perfeccionismo
-Porque debemos de dejar el perfeccionismo a un lado
-Cuáles son los indicadores de que tenemos tendencias perfeccionistas
-Cómo nos afecta la salud mental y física
-La autocompasión como antídoto para el perfeccionismo
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