Te equivocaste. ¡Hiciste la grandota! ¿Cómo te sientes luego de una situación así? ¿Cómo te tratas después de haber cometido un error? ¿Cómo te tratas cuando no lograste lo que querías, procrastinaste o fuiste ignorado?
La diferencia entre sentirse mal o no con nuestro lenguaje interno es el nivel de nuestra autocompasión que tenemos.
Quieres trabajar en eso. En este episodio hablaremos sobre:
• Qué es la autocompasión
• Sus componentes
• La diferencia entre autocompasión y autocomplacencia
• Prácticas para mejorar nuestra autocompasión
Para más información búscanos en www.practicaloquepredicas.com dónde también puedes enviarnos tus mensajes de voz, porque nos interesan tus pensamientos. También puedes suscribirte a nuestro Newsletter para que recibas información sobre nuestros episodios y eventos.
Dale like a nuestra página de Facebook y síguenos en Instagram
Suscríbete en las aplicaciones de
IVOOX, http://bit.ly/2PByxEz
Apple Podcast: https://apple.co/36lLUj0
Spotify: Practica lo que Predicas
o Tune In http://bit.ly/2NZ1GKe
para que recibas la notificación de cada episodio y puedas escucharlos.
Dale una valoración de 5 estrellas en Apple Podcasts para que otras personas puedan encontrarnos.
Si te gustó este episodio puedes compartirlo con alguien que lo necesite.
