Esta meditación guiada de tipo contemplativo, con espacios de silencio, nos dirige de una manera sencilla a conectar con ese espacio interior de quietud, serenidad que nos permite disfrutar de unos minutos de auténtica restauración y salud en mitad de la tormenta.
Durante la meditación, escucharás cada dos minutos el sonido de un cuenco que te marca el siguiente espacio contemplativo.
Es sencillo, simplemente déjate llevar
