Elena Domínguez, psicóloga del Equipo Actúa, esta semana nos va a hablar de ese sentimiento que nos aterra tanto: el miedo. Nos recomienda que dediquemos tiempo para preguntarnos a nosotros mismos sobre qué nos produce miedo. Realizando este sencillo ejercicio nos asegura que aprenderíamos muchísimo sobre nuestros sentimientos ya que la emoción tiene un gran valor informativo. No os perdáis la nueva píldora de nuestro curso emocional en las ondas.
¡Vamos a atrevernos a no tener miedo al miedo!
