En la píldora de esta semana, Elena Domínguez del Equipo Actúa hace hincapié en la importancia de ser amables con nosotros mismos. Y nos recuerda que somos un mono venido a más, y no un dios venido a menos, como a veces nos consideramos. Es necesario aceptarnos y ser capaces de asumir nuestros propios errores para no caer en la perfección.
Para ello, es necesario trabajar nuestras emociones y habilidades para ser tolerantes con nosotros mismos. Nuestra psicóloga nos da las claves para aprender a valorarnos más, ¡no te quedes sin escuchar sus consejos!
