Invito a la persona a recuperar la conciencia de todo su cuerpo (más allá de las partes que le son más presentes porque le duelen o le molestan). Hay partes que se nos quedan olvidadas, ignoradas o invisibles. Al recuperar la conciencia de ser mucho más de lo que ya sabemos y sentimos, aporta un impacto muy potente en la identidad y en la autoestima personal.
La atención a nuestros hábitos posturales nos permite encontrar otras formas de estar y de ocupar el espacio.
Hay mucho de implicación de la postura en como nos sentimos, en cómo nos miramos y en cómo nos relacionamos con el mundo. Haciendo conscientes posturas, comportamientos y gestos habituales (caminar, mirar al otro, sentarnos…) abrimos un montón de posibilidades de comprensión y cambio.
