En esta entrega del podcast vamos a hablar sobre el Omega 3, desmintiendo el mito sobre deficiencia de este nutriente en dietas 100% vegetales. Os enseñaremos como conseguir suficiente Omega 3 siguiendo una dieta basada en plantas y muchas cosas más ;)
COMPLEMENTOS DE OMEGA 3
1.
https://www.amazon.es/gp/product/B07BRY1FRZ/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=3638&creative=24630&creativeASIN=B07BRY1FRZ&linkCode=as2&tag=infovegana01c-21&linkId=15a85d927f1ae7df6ea4b2e5b766375c
FUENTES:
https://infovegana.com/como-obtener-omega-3-si-eres-vegana/
