El objetivo de este episodio es desmentir los falsos mitos en torno al calcio y facilitar información veraz a quienes se estén planteando adoptar una dieta basada en plantas pero esta preocupación esté actuando como un impedimento.
Así pues, veremos cómo con una dieta 100% vegetal se pueden cumplir fácilmente con los requerimientos nutricionales de calcio.
