Estos días de confinamiento nos están sentando muy mal a muchos de nosotros/as, este podcast te da 3 claves para que te concentres más frente a los apuntes y avances, recuerda como decía en un podcast de hace unos días "Haz que estos días cuenten"
Los tres pasos se resumen en:
Calentamiento atencional.
Crea una rutina de concentración
Márcate objetivos diversos.
Me podeís encontrar como siempre en www.preparadoredufis.com
Agradezco mucho el comentario
